Bisiklet sürüşü, omurga sağlığı üzerinde olumlu etkileri olabilen dinamik bir aktivitedir.

İnsan vücudunun iskelet sistemi, hareket etmemizi ve dik durmamızı sağlayan temel yapıdır. İskelet sistemi, kemikler, kıkırdak ve bağ dokusu

İnsan vücudunun iskelet sistemi, hareket etmemizi ve dik durmamızı sağlayan temel yapıdır. Ayaklar, yürümemizi sağlayan ve vücut ağırlığımız

Bisiklet sürmek, sadece fiziksel dayanıklılığı ve kas gücünü artırmakla kalmaz, aynı zamanda reflekslerinizi geliştirmek için de mükemmel

Jestler, mimikler, duruş, göz hareketleri ve yüz ifadeleri gibi fiziksel hareketlerle duygularımızı ve düşüncelerimizi ifade ederiz

Bugün ilk derste neden sürüş yapmadığımızı açıklamak istiyorum. Aldığınız bilgi ne kadar iyi olursa olsun, bu bilginin yerine oturması için